• ଖେଳ ଓ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ସହିତ ମାନସିକ ଆନନ୍ଦ ପ୍ରଦାନ କରେ ।

  • ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରୁ ସ୍ୱେଦ ଆକାରରେ ଦୂଷିତ ପଦାର୍ଥ ନିଷ୍କାସିତ ହୁଏ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଦୃଢ଼ ହୁଏ ।

  • ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ କରୁ ନ ଥିବା ମାନସିକ ପରିଶ୍ରମୀ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ଏକାନ୍ତ ପ୍ରୟୋଜନ ଅଟେ ।

  • ଖେଳ ମୁଖ୍ୟତଃ ଦୁଇ ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ, ଯଥା ଘର ଭିତରେ ଖେଳାଯାଉଥିବା ଅନ୍ତଃଗୃହ ଖେଳ ଓ ବାହାରେ ଖେଳାଯାଉଥିବା ବହିଃଗୃହ ଖେଳ ।

  • ହକି ଖେଳରେ ପ୍ରତି ଦଳରେ ଏଗାର ଜଣ ଖେଳାଳି ରହି ଅଗ୍ରଭାଗ ଚେପ୍‌ଟା ଓ ବଙ୍କା ଥିବା କାଠ ବାଡ଼ି ସାହାଯ୍ୟରେ ବଲ୍ ଗଡ଼ାଇ ଖେଳନ୍ତି ।

  • ପ୍ରାଚୀନ ପାରସ୍ୟ, ଗ୍ରୀସ୍ ଓ ରୋମ୍‌ରେ ପ୍ରଚଳିତ ହକି ଖେଳର ଆଧୁନିକ ରୂପ ପ୍ରଥମେ ୧୮୭୫ ମସିହାରେ ଇଂଲଣ୍ଡରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା ।

  • ଭାରତରେ ହକି ଜାତୀୟ ଖେଳର ଗୌରବ ଲାଭ କରିଛି ଏବଂ ଭାରତକୁ ବିଶ୍ୱ ହକିରେ ପଥପ୍ରଦର୍ଶକ କୁହାଯାଏ ।

  • ୧୯୨୮ ମସିହା ହଲାଣ୍ଡ ଅଲମ୍ପିକରେ ଭାରତୀୟ ଦଳ ସ୍ୱର୍ଣ୍ଣପଦକ ଲାଭ କରି ପରବର୍ତ୍ତୀ କ୍ରମାଗତ ପାଞ୍ଚଟି ଅଲମ୍ପିକରେ ଶୀର୍ଷ ସ୍ଥାନ ଅଧିକାର କରିଥିଲା ।

  • ୧୯୬୪ ମସିହାରେ ଟୋକିଓ ଅଲମ୍ପିକ୍ ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ଭାରତ ହକିରେ ବିଜୟଲାଭ କରି ନିଜର ପୂର୍ବ ଗୌରବ ଅକ୍ଷୁଣ୍ଣ ରଖିଥିଲା ।

  • ଝାନ୍ସୀରେ ଜନ୍ମଗ୍ରହଣ କରିଥିବା ଉଚ୍ଚକୋଟୀର ଖେଳାଳି ଧ୍ୟାନଚାନ୍ଦଙ୍କୁ ଲୋକମାନେ ଆଦରରେ 'ଝାନ୍ସୀ ବୀର' କହୁଥିଲେ ।

  • ୧୯୩୬ ମସିହା ବର୍ଲିନ ଅଲିମ୍ପିକରେ ଅସାଧାରଣ ଖେଳ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରି ଧ୍ୟାନଚାନ୍ଦ 'ହକି ଖେଳର ଯାଦୁକର' ଆଖ୍ୟା ପାଇଥିଲେ ।

  • ୧୯୭୫ ମସିହାରେ ବିଶ୍ୱ ହକି କପ୍ ଜିତିଥିବା ଭାରତୀୟ ଦଳରେ ଓଡ଼ିଶାର ବିଶିଷ୍ଟ ଖେଳାଳି ମାଇକେଲ୍ କିଣ୍ଡୋ ସାମିଲ ଥିଲେ ।

  • ଓଡ଼ିଶାର ସୁନ୍ଦରଗଡ଼ ଜିଲ୍ଲାର ଆଦିବାସୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ହକି ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରିୟ ତଥା ସହଜାତ ଖେଳ ଅଟେ ।

  • ଭିଲ-ଭିଲାଲା ଜନଜାତିଙ୍କ ପାରମ୍ପରିକ ଖେଳ 'ଦାଣ୍ଡି ବା ଗୋଥା'ରେ ବାଉଁଶ କାଠିର ବଲ୍ 'ଦୁଇତ୍' ଏବଂ ବଙ୍କା ବାଉଁଶ ବାଡ଼ି ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ।

  • ଓଡ଼ିଶାର ପ୍ରସିଦ୍ଧ ପର୍ବତାରୋହୀ କଳ୍ପନା ଦାଶ ୨୦୦୮ ମସିହା ମେ ୨୧ ତାରିଖରେ ମାଉଣ୍ଟ ଏଭେରେଷ୍ଟର ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଶିଖର ଆରୋହଣ କରିଥିଲେ ।